输钱的感觉确实不好受，尤其是玩PG电子游戏时。那种期待落空的失落感，可能让人一时难以接受。但这时候最重要的是先让自己冷静下来，深呼吸几次。情绪激动时做的决定往往不够理性，可能让情况变得更糟。给自己一点时间平复心情，才能更客观地看待这次失利。
设定止损线是防止损失扩大的关键。在开始游戏前，我就应该明确自己能承受的损失范围，比如只投入预算的20%。一旦达到这个限额，无论结果如何都要果断停止。这不仅能保护资金，也能避免陷入"追回损失"的冲动陷阱。
回顾游戏过程也很有必要。我会仔细想想这次游戏的每个环节：是选择的游戏类型不适合自己？还是下注策略有问题？有时候输钱并不是运气不好，而是游戏机制或自己的玩法需要调整。把这些经验记下来，下次就能避免同样的错误。
选择合适的PG电子游戏很关键。我会先研究不同游戏的返还率（RTP）和波动性，找到符合自己风险偏好的类型。比如喜欢稳定小赢的可以选高RTP低波动的游戏，追求大奖的则可能更适合高波动游戏。试玩模式是个好东西，能让我在不花钱的情况下熟悉游戏机制。
管理好资金才能玩得更久。我会把用于娱乐的预算单独划分出来，绝不挪用生活必需资金。每次游戏前设定好单次投入上限，比如不超过总预算的10%。赢钱了就及时把部分盈利存起来，避免把所有钱都重新投入游戏。
保持正确的心态最重要。我始终记得电子游戏本质是娱乐，不是赚钱工具。设定时间提醒，每玩30分钟就休息一下。如果发现自己开始烦躁或过度兴奋，就立刻停止游戏。和朋友一起玩可以互相提醒，避免陷入沉迷状态。
